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고체중에 여러 요인이 있는 데
통뼈(반드시 근육량이 많은 건 아니지만)+근육+살
외 대사질환
외 호르몬 이상 등이 있다.
후자들은 다 병자니까 관리해야 하는 데
전자는 그냥 건강한 거다
운동뚱 같은 것으로
사실 서양에는 이런 사람이 많다.
대부분 그 사람들은 그 상태로 건강하다
헬스 등 극단 운동&식이를 하면 몸이 보디빌더처럼 되는 것이다
보디빌더들이 벌크업한다 하지 않나?
전자처럼 된다.
벌크업부터 하고 근육으로 전환시킨다.
여자 보디빌더도 그렇다.